Insonnia nasce nel nostro corpo, non solo nel cervello
Quali sono le cause dell’insonnia? Da decenni gli esperti di sonno concentrano gran parte delle loro ricerche su questo aspetto. Del resto è questione nota quella che vuole il sonno come un vero e proprio elisir di benessere e lunga vita. Fanno da contraltare i numerosi studi che sostengono come la privazione di sonno porti a problemi importanti come lo […]